第五,几(🎑)十年前就已经发现,在 REM 睡眠(mián )相中,身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增(⛑)加。所以在限制膳食碳(tàn )水化合物摄入后,睡(🍂)眠的结构也会发生改变(bià(💺)n ),宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短(duǎ(😱)n )。
出租汽车方面,组织出租企业和网约(yuē )车企业成立重点场站“保点(♏)”车队,强化出(chū )租车“圈车”、调度和网约车平(🍝)台重点场站(zhàn )倾斜派单等手段。
一方面,少吃主食不等于能变瘦。
(🍉) 二(èr )、关注广告宣传,理性消费。提示广大(🔅)消费(fèi )者,尤其是老年群体(🍼)要守好手中的“钱袋子(zǐ )”,不要轻信假冒名医(🚎)、神医或者冒用知名(míng )专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的(✝)(de )“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学(📓)”等虚构、夸(kuā )大药品功效(🌹)的“神药”广告;不要被宣称可(kě )“减肥”的压片(🌑)糖果、糖茶饮料等网红食品(pǐn )广告所误导(🧓),不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(📸)”“不含防腐剂”等无事实依据、违(wéi )反相关标(🙂)准的内容,避免上当受骗;要仔细(xì )分辨广告中人物身份的真实性,不(🚆)要轻信所谓专家或假冒名人名(míng )义发布的(💓)营销信息。
地面公交方(🦂)面,增(zēng )加备班运力,加强途经7大火车站的103条(🏟)始发途(tú )经线路的运营组织,加大夜间公交发车频次(cì ),安排应急摆渡(❎)车。
不吃主食或吃得太(tài )少
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