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立夏以后，天气(qì )渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(bù )、慢跑、打太极拳等慢节奏的(de )有氧运(🍿)动，时间不宜超过(❓)1小时。除此之外(🍛)，夏(xià )季运动健身(🚰)还要注意什么？(🚈)
立夏“养心”饮(🌎)食有三宜
夏天的水果“C 位(wèi )”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清凉。
白塔区委副书记(jì )、区长朱亚说，当地已成立25个(gè )工作专班，开展紧急(🐏)救治、善后处理(🔠)和家属安抚(fǔ )工(🚸)作。下一步，将在做(🔲)好善后(hòu )工作的(🐽)同时，迅速开展全(🐉)方位、全覆盖、(💇)全领域(yù )隐患排查和整改工作。(完) 奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽(liáo )宁省辽阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨(chú )娘饭店火灾事故新闻发布会，通报事故基本情况、应(🥀)急处置进展及相(🎆)关工作安(ān )排，并(♍)回答媒体和社会(❔)关心的(de )问题。
(🕖)目前，公安机关已(🌊)封闭火灾现场，依(yī )法控制事故饭店经营者。经调查，起火部位为门口的侧面，饭店内部无燃气管(guǎn )线，现场3个钢瓶处于完好状态，起火原因排除燃(rán )气爆炸，公安部门排除人为放(fàng )火可能，事故具体原因正在调查中，目(🏂)前正围绕(rào )遗留(😘)烟头、电气故障(🚏)等方向开(kāi )展调(🏪)查。初步分析，由于(✔)饭店内家具和装(🚲)修材料(liào )易燃，加之室外风力较大，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃生困难，短时(shí )间吸入大量有毒气体导致窒息死亡。
科技的(de )助力让干农活儿变得更轻松。记者又变身成了田里的“赛博”农民，技术团队(duì )介绍(💆)，这些正在测试的(🌖)外骨骼(gé )装备，可(🚢)以帮助我们提升(⛲)70%的腿部力量，降低(🗾)30%的身(shēn )体能耗，甚(🍝)至还可以降低30公斤的背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不(bú )少。
柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德应用技(jì )术大学支持下正式成立，近年(nián )来已成为柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁(lǔ )班工坊为柬(🤔)埔寨年轻人打开(📔)通(tōng )向未来的大(🐎)门。”柬埔寨国立理(🚌)工学院院长本·(🐓)佩伦说。
“春夏(💷)养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果(guǒ )，以免损伤脾阳。
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