的快速发展让人们的生活节奏日益加快,然而健康却常常被忽视。养(🚷)成健康的生(👆)活方式,不仅(🥫)能够提(tí )升(😄)身体素质,还(🌁)有助于(yú )心(🔣)理健康。这一(💠)过程中(zhōng ),合理的饮食、适度的(de )运动以及良好的心理状(zhuàng )态缺一不可。
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良好的环(huán )境是人类健康的基础。研究表明,空气质量与(yǔ )人们的呼吸系统密切相关,污染严重的地区常常伴各种疾病的高发。,采取行动改善环境质量,能够有效降低疾病发生率,提高(🍪)人们的生活(❇)质量。
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