小鸡庄园答案合集剧情简介
- 少吃(chī )主食不等于能降低热量摄入
其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。
图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地(dì )调研。张旭 摄
可能有(yǒ(📐)u )人会问：吃淀粉食物有利(lì )预防失眠，其中的科学道(dào )理是什么呢？
如果是(shì )这种情况，建议你思考一(yī )下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。
为什么吃淀粉食物
好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂(zhī )的肉一定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁(🍉)又香浓可口的肉，几(jǐ )乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了(le )不少糖，以增加“浓郁感(gǎn )”“醇厚感”。
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