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进入(😈)立夏后，作息应适当调整，宜晚(wǎn )睡早起，中(🚙)(zhōng )午适当(dāng )午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态(🈹)平和、精神放松，静养身心才能更好地养(🤭)护心气。
5局下半，老将鲁莹延(yán )续第一(🛠)(yī )场状态，再次打出本垒打，帮助辽宁蓝鲨(💼)再下一分。接着，于悦桐一记右外场方向的深远安打，将一垒跑垒员王(🚾)舒瑶送回本垒(lěi )。辽宁蓝鲨(shā )3比0领先(xiān )。
(🙉) 宜暖
杨梅：初夏的“酸甜记忆”
(👜)立夏后，气温逐渐升高，紫(🎑)外线也较强。因此，运动时间最好选择在清(📔)(qīng )晨或傍晚、选择不(bú )剧烈的运动。这样(🕸)可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损(🍅)害，同时减少中暑的风险。
本场比赛一改第一场的对阵风(fēng )格，双(🎵)(shuāng )方在前三局(jú )虽然有(yǒu )安打，但都未能(⏹)下分，比赛成为投手之间的较量。南工大美(🆚)津浓投手孙悦、辽宁蓝(🚽)鲨投手魏语辰相较第一场比赛状态均(jun1 )有(📌)所回升，两队在(zài )前三局僵持不下。
玉(👟)米采摘工人：首先体力活没那么重，如果(🥟)人工背，大概要五六十斤，这样我们就不用背了，采(cǎi )摘就行了。快很多(duō )，轻松(sōng )很多，干得很开心。
热刺本赛(✊)季境况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比(💓)赛，他们却是率先取得进球的一方。第12分(fèn )钟，索兰克(kè )的头球(qiú )帮(🥈)助客队取得领先。
立夏节气，呵护健康(🤢)，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请(✔)务必绕开。
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