你可能不是懒,而是气血(xuè )不足
建议(⏬):每天(🤩)玩手机(jī )总时长最好不超过两个小时(shí )。注意睡前不要玩(✡)手机,睡(shuì )觉时间不要晚于23:00。
5月5日(rì ),来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭(🈷)乘航班(bān )回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前(🧟)做足了功课,云南、北京、四川……该打卡的地方一个都(🛡)没落(luò(🐡) )下。下次来争取走遍中国更(gèng )多地方。”
5月3日,众多(duō )缅甸(💍)游客在勐啊口岸排队办(bàn )理通关手续。彭梦平 摄
9 坚持(👑)运动的人,更瘦更有气(qì )质
假期里,你有没有赖床、玩(🍇)手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其(🤟)实很伤(🏂)气血。
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