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5月3日，上(shàng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
今(jīn )年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上(shàng )旅游、观光、文体活动增(🍀)多。重(😩)庆、(🐠)武汉(👼)、宜(👦)昌、(🏼)宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区(qū )客运(yùn )量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总(zǒng )量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。
经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周(zhōu )围的肌肉更发达、力量更强、关(🌁)节囊(😈)和韧(🥏)带更(🦄)厚。从(♈)而减(🌒)(jiǎn )轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。
本届(jiè )神鱼(yú )节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑(zhù )文化(huà )桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国(guó )钓鱼大奖赛等18项特色活动。
杭州临安昌化镇联盟村的(de )文旅项目。(受访者 供图)
“运动是良药”的(📋)说法(🏬)由来(🚑)已(yǐ(🌊) )久，坚(🀄)持运(🍜)动有(😮)助于激发和改善免疫力。人群统计研究显(xiǎn )示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运(yùn )动的(de )人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不(bú )容易生病。
2 坚持运动的人，肌肉质量更好
西盟县(xiàn )勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是(shì )茅草(🐤)房，交(🕸)通不(🔙)便、(😨)饮水(🔹)困难(🍜)，随着时代发展，依托茶叶(yè )、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越(yuè )红火(huǒ )，近年来，每年都会带家人外出旅游。
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