本报记者 阮占江 帅标
1 休息日久卧
1989年出(🎊)生的北京市东城区(💳)环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李(lǐ )萌,是(🛷)一名抽粪(fèn )女工,刚加入时(shí )传祥所三八女子(zǐ )班时只(🌸)有20岁。上(shàng )班第一天,有人(rén )笑着问她:“干(gàn )得了这又脏(📐)又累的活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长给我讲(🛷)了一个故事:有一(🕰)次,某胡同的公厕下水管道被压塌了(👆),形成了粪坑,于是,班(🛬)长就带队一桶一桶把破裂管道(dào )里面的污水掏了(le )出来(👝)。我听完后(hòu )特别震惊。”李(lǐ )萌回忆。
此(cǐ )外,研究还发(🍊)现(xiàn )较高的体力活动水平,与运动对“皮肤血液生物年龄(⏳)”的影响最为显著。所以,这也就是很多坚持规律适度运动(🛢)的人为什么看起来(♟)皮肤更好、更年轻的原因。
1 坚持运动的人,皮肤紧致(🌾)年轻
泡脚(jiǎo )时喜欢泡到满身(shēn )大汗,也是很伤(shāng )气(〽)血的。气随津(jīn )伤,津和汗是同(tóng )源的,如果出汗(hàn )过多,津(🍡)血随着外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足(👩)。
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