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你中了几个？
5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(shì )沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(💕)欢节民(🌫)族民间(💧)文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄
一段彼此成就的音乐奇缘
朱超敬和上三(sā(📁)n )清小学(🛷)结缘，是(😏)2019年一次(🎸)偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱(zhū )超敬。
西(xī )盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人(🍞)口8.53万人(📇)，位于中(🌫)国西南，与缅甸接壤，是(shì )中国两个佤族(zú )自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。
看手指
后来，朱(zhū )超敬成了音乐(lè )培(🎼)训老师(🌂)，她清楚(😥)地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小(xiǎo )学的孩子们上(shàng )完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便(🐞)和家人(🧖)商量，决(🛏)定要定(dìng )期给孩子们上(shàng )课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。
如果想(xiǎng )让这款汤的口(kǒu )感和味道更好(⏯)，可以在(🐵)汤中打(⛎)入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作(zuò )用。
适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠(🧤)》一书中(🤓)指出，对(📉)于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚(jiān )持跑跑步、做(zuò )做操、练练太极拳等，经过一段时间的(🐏)体育运(🐯)动，会对(🆖)神经系统的兴奋和抑制过程起到良(liáng )好的调节作用(yòng )，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠(mián )质量。
(👸) 支(zhī(🚅) )教六年(🈯)
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