你中了几个?
(👮) “一(🚂)夕不(😦)卧,百(🌯)日不(🍕)复”,意(🌋)思是(🥓)如果一晚上不睡觉,对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤(shāng )血”,熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
5 爱吃生冷食物
每周(🤖)一,是(😴)朱超(♐)敬到(🕶)周至(⚪)县上(🥊)三清小(xiǎo )学给孩子们上音乐课的日子。
气血充足:头发乌黑、浓密、柔顺。
看眼睛
朱(zhū )超敬:有时候我车刚停,他们就“哗”一下,从教室跑出来,糖(táng )果老师你来了,我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚(chéng )的言语,让你瞬间就觉得好有价值,所有不开心的(🍐)事情(😣),你可(🔯)能(né(🐨)ng )都会(📒)抛之(🔠)脑后。不是我有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐(lè ),我们是彼此成就的。
朱超敬:我觉得每个星期来就教一首(shǒu )歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十(shí )个非洲鼓,一架钢琴,刚(gāng )开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
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