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严致远推荐了一(📼)套缓解颈椎不适的推(🐂)拿方法:患者端坐,操作(zuò )者(zhě )在(zài )其(qí )身(shēn )后(hòu )。首先,操(😪)作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指(📻)放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太(🏩)极圆按揉10到15次。然后,操(🕯)作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该(🦒)动作5到10次。最后,操作者(🏳)双手(shǒu )手(shǒu )掌(zhǎng )对(duì )撑(chēng ),小指和无名指弯曲,食指及中指(👨)用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适(🔚)为宜。
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而在遵义会议纪念馆,五(👘)一假期,当地正式推出(🎶)纪念遵义会议召开90周年红色文化数字化系列项目 《转折·(🔥)从头越》VR展(zhǎn ),以(yǐ )“湘(xiā(🐿)ng )江(jiāng )战(zhàn )役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现场为锚点,通(🥇)过虚拟现实等数字技术,让游客沉浸式交互体验红色文化。
这是重庆深化营(😇)商环境领域专项整治的一个缩影。近年来,重庆市纪委监委(🗻)推动各区县细化“涉企(🧓)行政执法突出问题”治理事项,聚焦涉企执法(fǎ )关(guān )键(jiàn )环(⚡)(huán )节(jiē ),着力破解难点(🥌)堵点问题,持续优化营商环境,服务民营经济高质量发展。
(🎳) 吉林大学:擦亮“统战品牌”凝聚人才力量
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在嘉善、扬州等长三角地区,上海大学通(📖)过统战搭台,在科技、(🍻)人才、教育、文化艺术、乡村振(zhèn )兴(xìng )等(děng )方(fāng )面(miàn )与(📃)(yǔ )当地深入开展全方(⛵)位交流和产学研合作,打造校地合作新模式。“高校的统战工(🏢)作一定要走出去,不仅要走向所在的城市、走向社会,还要(🏧)走向国家战略的中心(🕙)。”谭婷说道。
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