生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果(guǒ )的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家(jiā )上传图片却被拒绝,平台介(jiè )入(🎈)为其提供了(❓)仅退款服务(🤚)。太(tài )原师范(💂)学院经济与(🗺)管理学院(yuà(🏟)n )教授安祥生(🍙)表示,当前“仅(jǐn )退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存(cún )在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编(biān )造理由申请仅退款,这就容(róng )易导致“仅退款”规则的滥用(🚆)(yòng )。去年9月1日(🥊)正式施行的(⏯)《网(wǎng )络反不(🧝)正当竞争暂(🎀)行规定》明确(☔)禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规(guī )则的调整。
三、关注食(shí )品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明(míng )厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅(🥂)食用生鱼片(🔗)、生(shēng )腌海(⚾)鲜、凉拌菜(👚)、酱卤肉、(❓)凉皮凉面等(♿)高风险菜品时,注意食物感官性状和味道有无异常;用餐前检查盘子、杯(bēi )子等餐具是否干净;选择炭(tàn )火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医。通(tōng )过外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖平(📎)台公示的相(😡)关(guān )证照,优(🌁)先选择近距(📏)离、评(píng )价(🌾)好、点餐量(🌬)大的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整;打(dǎ )开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘(pán )行动”。
有些朋友夜间(jiān )频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物摄入过(⛓)少,肝(gān )糖原(⛄)不足,导致夜(👺)间血糖偏(piā(🥁)n )低。而血糖的(🖖)过度降低是(🌫)一种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容易夜间醒来(lái )并难以再次入睡。
上述(shù )分析师认为,若全球经济复苏带动工业需求进一步释放,白银或延续补涨行情;铂金(jīn )则需关注汽车催化剂需求及供应端修复进展。投资者可结(jié(🏪) )合金银比等(💛)指标,动态调(👃)整(zhěng )贵金属(🏒)组合,平衡避(❓)险与收益目(👚)标。
总之,吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质(zhì )量差所苦恼,各种方法都难(nán )以奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己的营养是否合(hé )理,主食有没有吃够。也许(xǔ )晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端(🎸)) 突(💿)(tū )然,你又一(🚥)次醒了。
(📅)- 几十年前就(⛳)已经发现,在(👻)REM睡眠相(xiàng )(快速眼动睡眠)中,身体对葡(pú )萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限(xiàn )制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠(mián )时间也缩短。
第六,适(shì(🎀) )度的淀粉类(🎷)食物能帮助(🎨)血糖水平保(🌏)持稳定,避免(🐼)夜间低血(xuè(🎊) )糖。
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