失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界(🦒)的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会(🌋)引(yǐn )起(qǐ )白(bái )天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥(féi )胖。
上海期货(👵)交易所库存数据显(⏭)示,白银期货库存连续三周减少,分别在4月11日、18日、25日当(💥)(dāng )周(zhōu )减少了194823千克、54898千克和13623千克。
(🏜) 上周国际油(yóu )价(🦕)下跌
有流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化(🐲)合物,与睡眠质量不佳的可能性降低(😐)(dī )相(xiàng )关(guān )[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳(shàn )食模式与较低的失(🛳)眠风险相关联[3]。一项(🥙)随机对照研究发现,晚间运动之后增加碳水化合物供应(👅)(yīng ),和运动后不吃碳水化合物相比,能(👴)非常有效(xiào )地提升(👲)入睡效果和睡眠质量[4]。
北京市市场监督管理局、天(🎮)津市市场监督管理委员会、河北(bě(🧡)i )省(shěng )市(shì )场监督管理局提醒消费者:节日期间,在市场监管领域的消费争(🐈)议中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全(quá(🌯)n )国(guó )12315平台投诉举报,市场监管部门将(🔙)及时依法维(wéi )护消(💾)费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能(🕒)是身体缺了这种关键营养,很多(duō )人(🚰)(rén )不(bú )知道
一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳水化合物相比,晚(⏺)间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
(😯)江西赣州公安网安部门在办理涉嫌(🕛)侵犯公(gōng )民个人信(🌅)息案中发现,江西某家居装饰有限公司为开展业务, 以找(🏔)同行分享等方式非法获取购(gòu )房(fá(🏡)ng )业主信息,信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯(🎠)公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。
当地时间本(běn )周(zhōu )三(sān ),美(🌌)联储将公布最新的利率决议,市场普(❇)遍(biàn )预计美联储将(🌪)继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰退(🥗)的信号,加上美国总统特(tè )朗(lǎng )普多(🌃)次喊话降息,让美联储面临不小的压力。有分析称,本周美联储议息会议上,美(✖)联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调(🕖)反驳美联储将(jiāng )受(shòu )到(dào )白宫影响的说法,或导致特朗普与鲍威尔冲(chōng )突(📢)再度升级。另外,美银(🏝)指出,投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三(🏩)低”政策,即(jí )降低利率、降低关税和(📌)降低税收。
无独有偶
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