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判断是否患有颈椎病，有几个自测方法(fǎ(🏓) )。一是判断颈部是(🈹)否出现僵硬及疼痛。如(rú )早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬(yìng )感(gǎn )明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(⛩)椎病变(biàn )压迫到(🗳)了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂(bì )酸(suān )麻(🍶)无力，拿东西都不(🔽)稳。三是判断是否(fǒu )出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然(rán )转(zhuǎn )头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多(➕)(duō )发在枕部、顶(🏑)部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神状态产(chǎn )生(shēng )影响，甚至(🔴)引发焦虑、抑郁(🤔)、烦躁等情(qíng )绪问题。
此外，通过项目深入实施(shī )，该校进一步提高党外知识分子的思想认识，凝聚思想共识，提升了党外(🥛)代表人士(shì )履职(📭)尽责、参政议政(📭)的能力，近年来多个提案被有关部门采用。
4月28日，非洲(zhōu )好物网购季在长沙启幕。向一鹏 摄
这(zhè )个五一假期，变装旅拍(🆕)，成为众多游客(kè(🐛) )的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗园这(zhè )两(liǎng )天迎来客流高峰，穿上具有民当地族特色的服装，不仅让游客们体验到了朝鲜(🥊)族(zú )的民族风情(👯)，也成了当地旅游(🥌)的一大特色。
法国华侨华人会常务主席郑金标(biāo )由衷感谢蔡君柱主席的辛勤付出和卓越(yuè )领(lǐng )导，也感谢法国华侨华(🎍)人会终身名誉主(🐳)席任俐敏给予的宝贵机会，让他有幸参(cān )与(yǔ )协会事务并积累了宝贵经验。展望未来，郑金标表示，他将以更加饱满的热情投(🌶)(tóu )入工作，继续发(🦊)扬团结、奉献、(🌦)创新的精神，凝聚侨心，服务侨界，积极拓展中(zhōng )法文化、经贸、教育等领域的交流与合(hé )作(zuò )，促进侨胞更好融入法国社会(🎶)。
来自北京大(🙉)学国际法学院的毕业生程历表(biǎo )示(shì )，此次招聘会通过集中现场面试的形式，使她对大湾区法律职业前景有更加清晰(xī )的(✂)认知。尤其招聘会(🌅)定向招聘涉外法(♏)治人才，是难得的精准对接岗位需求的机会(huì )。希望未来可以扎根湾区，发挥所学所(suǒ )长(zhǎng )，成为行业生力军的一员。
“要为(🔦)乡村留下带不走(🐒)的产业链。”沈枝丹介绍(shào )，目前她和团队已开发推出浦城桂花红茶、松溪百年蔗红糖等50多种特色农产品。
在贵州贵阳，假(👗)期期间，又名“红飘(🍠)带”的贵州长征文化数字艺术馆，迎来(lái )各地游客。作为长征国家文化公园贵州(zhōu )段(duàn )重点项目，“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段，数字(🏄)化再现长征之路(✈)，为游客打造了身临其境的沉浸式体验。
——编 者
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