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在正(🚇)常吃主食的基础上，提高(gāo )膳食质(🎩)量才是关键。汇总(zǒng )研究发现，和高(👹)糖饮食相比，和很少蔬(shū )菜、大量(🎌)煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的(de )主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于(🚌)睡眠质量。
北京(jīng )市市场监督(❄)管理局、天津市市场监督管理委(🎀)员会、河北省市场监(jiān )督管理局(🗾)提醒消费者：节(jiē )日期间，在市场(💾)监管领域的消费争议中(zhōng )，如合法(😓)权益受到侵害时(shí )，可及时拨打12315消(😋)费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市(shì )场监管部门将及时依法维护消费者的合法(🎷)权益。(完) 经常失(shī )眠，睡眠质(🗯)量低？可能是身体缺了这种关键(🎽)营养，很多人不知道(dào )
- 少吃主(📡)食不等于能变(biàn )瘦
如果是这(🚅)种情况，建议你思考一(yī )下有没有(🐳)以下这个导致失(shī )眠的原因：主(📹)食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。
想(xiǎng )用药前，先来讨论一个问题
为推动船舶制造产业发展，大连(lián )港湾海关针(🌩)对集团企业外发协同加工特点，指(🏎)导辖区企业用好“集团保税”政策，让(🤩)集团(tuán )企业之间保税料件自由流(♊)转，享受外发(fā )加工免备案手续、(🌅)全工序(xù )外发加工免征担保等便(📎)利措施。
好吃的肉类基本上不可能是(shì )低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉(ròu )，几乎都是高脂肪。况且，很(🧑)多好吃的菜肴都加入了不少糖，以(🔈)(yǐ )增加“浓郁感”“醇厚感(gǎn )”。
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