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颈椎病(💮)如何自测？有哪些(xiē )防治方法？成都八一骨科(kē )医(💻)院骨四科(康复科(🐃))主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体(🕐)会发出一系列“求(📚)救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。
第二天(tiān )早上，55岁的村(🥪)民杜永胜蹲在手机前盯着温度曲线和气象预警系统看了半小时，憋出(🤸)一句：“这玩意儿，服！”
游客 张女士：因为对我们这个年龄段来说，不(⛪)像年轻人拼的是(🐐)颜值，我们就是感受一下民族特色。
本报记者 姜 (👒) 峰
良好的(🕚)生活习惯(guàn )也非常重要。要保持正确(què )的坐姿、站姿和睡姿，避免长时(🍧)间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或(huò )学习1到2小时，就休息10到15分(🚅)(fèn )钟，放松颈部和肩部的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者(💢)做一些简单的伸(👪)展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。
“没想到拍视频(♟)还能把家乡(xiāng )的(💠)特产卖出去。”沈枝丹(dān )向附近的农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱、(🐂)茶叶等，完整呈现农产品的制作(zuò )过程。
刚刚抓的鱼，再配上这里现(👝)摘的蔬菜，来到小寨村的共享厨房，用最原始的土灶可以做出一种家的(👝)味道。
“这不(bú(🚸) )仅是非洲优质商品的展示(shì )舞台，更是落实2024年中非合(🏟)(hé )作论坛北京峰(📁)会成果的重(chóng )要实践。”卢旺达驻华大使詹姆斯·基莫(💝)尼奥表示，卢旺达(🐓)的咖啡、夏威夷果(guǒ )等特色产品正通过“云端(duān )”直连中国消费者，而卢(🚼)(lú )旺达作为非洲的投资热土，已吸引中国连续多年成为其最大外资来(📴)源地。
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