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在河北邯郸赵王印象城景区，太极(jí )拳方阵动作行云(yú(🧡)n )流水、气势如虹(hóng )；太极扇表演开合间如彩蝶翩跹，刚(🕌)劲与(🐲)柔美交织；太极剑方阵剑光流转，招式间尽显侠者风范(👕)；太极推手将太极阴(yīn )阳相生的哲学智(zhì )慧展现得淋漓尽(🐤)(jìn )致。当地是河北省省级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来“非(🍿)遗+旅游”的模式吸引了众多游客关注。
如何帮？北(běi )京化(🎣)工大学以民(mín )主党派成员、无党派人士等党外知识分(🎺)子为(🤯)核心组建专家团队，帮助保康第一中学教师提高教学水(🌃)平，提升教学理念(niàn )。以高校师资力(lì )量培训县中教师(shī )，听来(⏳)简单，做起来却难度不小。教授们拿起高中教材集体备课，在从(➡)事教学科研之余，和当地老师(shī )一道为高考“把(bǎ )脉”；民盟盟(🍘)员(yuán )、年过花甲的张丽丹老师多次前往保康第一中学(🔹)为学(🅾)生们开展励志讲座，并为科左中旗全体中学化学(xué )教师(🕚)做关(🚡)于中学(xué )化学学科建设的(de )专题报告，还带(dài )去北京化工(🙂)大学为该校捐赠的实验仪器；北京和保康相距千里，专家团(🛡)队除远赴保康，日常还通过网(wǎng )络视频、微信答(dá )疑与当地(📦)教师形(xíng )成常态化的线上课程共建。
在山东泰安邱(➰)家店(🦉)镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟花(huā )秀，再来(🧘)一场(🌄)乡(xiāng )村音乐派对，成(chéng )为不少游客的假日选择。今年“五一(😩)”假期，人们还可以在这里体验蒸馒头、做粉皮、压面条等。
(🌾) 在村里的研学(xué )基地，10多名小学(xué )生围在傣族传统(tǒng )手工(😼)造纸技艺非遗传承人玉康坎身边，好奇地观察傣纸制作。纸框(🗃)轻轻摇晃，纸浆均匀分布，在玉康(kāng )坎手把手传授下(xià )，孩(🧔)子们(🛂)小心翼(yì )翼地尝试捞纸。这样的场景，每周都会在曼召村(🐊)上演。“看到传统技艺在孩子们手中延续，我觉得一切付出都值(🥖)得。”玉康坎笑着说(shuō )。
五一假期(qī )，当地还举办了啤酒龙虾(😒)节，欣赏江南湖光山色的同时，游客们还可以在这里收获一份(👎)味蕾上的狂欢(huān )。
本报记者(zhě ) 李茂颖
良好(hǎo )的(🚸)生活(🥣)习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(🍶)长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学(xué )习1到2小(😷)时，就休(xiū )息10到15分钟，放松(sōng )颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒(📿)杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动(👅)、弯(wān )腰运动等。
感知假日消费活(huó )力
2023年12月，依(🏀)托“心(🔎)桥工程”，北京化工大学党委统战部获第九届“首都民族团(🧝)结进步先进集体”称号。2024年1月，“心桥工程”入选(xuǎn )北京市委教育工(⏩)(gōng )作委员会组织遴选的“新时代北京高校统战工作示范项目(🔺)”。
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