每个人的代谢(👑)能力(lì )不同,体力活(⤵)(huó )动量不同(🐃),没有必要(yào )严格攀(🍁)比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程(chéng )度就可以了。
·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够(🙎)了。但如果经常锻炼(👤),或(huò )者正在增肌,那就还需要加量。
吃多少主食才算够?
作为北京地区最大的串珠式水平溶洞,北京的另(😏)一处(chù )溶洞——云(🐗)水洞全长613米(🔢),形成于4亿至10亿年前(🐜),其6个洞厅内,石钟乳、石笋、石幔、石柱(zhù )、石花等各类(lèi )沉积物一应俱全,假日期间游客量也在逐步上升。
(😠)生鲜商品是(shì )“仅退(🍎)款”规则滥用的重灾区。不(bú )少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传(chuán )图(🐑)片却被拒绝,平台介(🍧)入为其提供(😩)了仅退款服务。太原(💪)师范学院经(jīng )济与管理学院教授安祥生表示,当(dāng )前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多(🌍)(duō )的平台情况更严(🚹)重一些。早期“仅(jǐn )退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者(zhě )可随意编造理(lǐ )由申请仅退款(🦂),这就容易导致“仅退(🀄)款”规则的滥(🚉)用。去年9月1日正(zhèng )式(🈴)施行的《网络反不正当竞争暂行(háng )规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动(dòng )了各平台对(🌭)“仅退款”规则的调整(❄)(zhěng )。
网警提醒
韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决(jué ),尹锡悦即刻(kè )被罢免总统职务。4月8日,韩国(⛹)政府确定6月3日为新(🤬)一届总统选(🕣)举日,同日,金文洙辞(➕)去长官职务,4月9日(rì )加入国民力量党并宣布参选。
江西赣州公安网安部门在办(🌥)理涉(shè )嫌侵犯公民个人信息案(⛴)中发现,江(jiāng )西某家(🕜)居装饰有限公司为开展业务, 以找同行分享等方式非法获取(qǔ )购房业主信息(xī ),信息涉及业主的姓名、联系电话(🌧)、详细住址等。其行(🎇)为涉嫌侵犯(fàn )公民个人信息。公(🛂)安网安部门迅速(sù )启动查处。
本周美联储将公布利率决议
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