(💍)“一夕不卧,百日不复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以,别指望熬完夜第(dì )二天(🐕)多睡会儿就能弥补对气血(🕯)的亏欠。而熬夜刷手机更耗(🤲)(hào )气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看(🙊)手机还容易诱发青光(guāng )眼(📵)。
今年“五一”假期(qī ),长江(🍢)干线沿江群众出行需求旺盛,水上旅游、观光、文(wén )体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、(🆕)芜湖等地两江游、夜游持(🔗)续火(huǒ )热,辖区客运量再创(💐)新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出行人数达到顶(🗳)峰,超过(guò )36万人次。
如今(😴)的李萌,闲暇之余会为群众(🔔)砌花台、栽花架,还会去养老院义务服(fú )务。“能做一些力所能及的(de )事情,能帮助更多(🔬)群众,我觉得就是劳模精神(🥂)在群众心中(zhōng )最好的诠释(⛸)。”她说。
朱超敬:我觉得(🍪)每个星期来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐(juān )一点乐器。二(😤)十个非洲鼓,一架钢琴,刚开(👑)始就是非洲鼓和钢琴,我们(🎁)就开始上课了(le )。
捐赠乐器
聚餐时(shí )免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响(🛄)气血流动,易导致(zhì )阴阳失(🤐)调。
看这5个地方(fāng )
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