气血不足:夜晚入睡困难、容易(yì )惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
“问君(jun1 )能有几多愁?恰似一江春水向东(⛓)流。”南唐末代(💓)君主李煜的(🐘)词作堪称千(🔶)古绝唱(chàng ),他(👦)从一代帝王(📯)沦为阶下囚的跌宕命运(yùn )令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜(yù )的传奇人生为主线展开,剧中既有宫廷(tíng )权谋的紧张激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。
一个动作:“双手托天理三焦”
健(jiàn )康运动
(🀄) 起源于北(😏)宋,有着800多年(🕸)历史(shǐ )的八(📃)段锦,被誉为(👗)“千年长寿操(🍍)”。八(bā )段锦中(🥇)的“双手托天理三焦”动作有助(zhù )于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练(liàn )起来吧~
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