《南唐李(lǐ )后主》剧照。广州粤剧院(yuàn ) 供图
看眼睛
9 坚持(chí )运动的人,更(👿)瘦更有气质
本报通讯(🕛)员 赵明
“一夕不卧,百日(🥜)不复”,意思是如果一晚上不(⛱)睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都(👿)(dōu )补不(bú )回来。所以,别指望(💄)熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电量,还有(yǒu )你的气血。此外,熬夜看手机还容(💇)易诱发青光眼。
此外,西(🌛)盟产业转型提速增效,“蔗林(⛰)果胶茶”主导产业达52万亩,人(🐎)(rén )均超(chāo )过10亩;龙潭、博(🥘)航、里坎、永俄等景区景(🥨)点开门迎客,年接待游客总数突破百万人次;生态环境始终处(chù )于第一方阵,天蓝地绿水(shuǐ )秀成为“靓丽名片”;“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸(🚰)发,各族群(qún )众日子越过越(🛅)红火、生活(huó )越来越幸福(😅);城乡面貌焕(huàn )然一新,实(💋)现了从“边陲小城”到“幸福佤(🍪)山”的华丽蝶变。
破题:(🧐)从“绿富分离”到创新融合
(😹) 创新无极限,成长不设(shè )限。青年只有在经风雨、见世面中,才能成长成材,长成可以遮风挡雨的参天大树。
在李萌心中,这么多前辈都(🏕)选择了坚持(chí ),自己更没有(🦏)理由推脱。“在身边人的感染(🗣)下,在群众的认可中,我越发(💪)地爱上了手中的工作,有时(💫)候会听到邻里街坊骄傲地(🚛)念(niàn )叨,咱们胡同里有一个(🚵)北(běi )京丫头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。
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