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马建岭指出，进(jì(💔)n )入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦(🕞)怠(dài )、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种(📆)病，它只是说身体对炎热的天气一个不适(shì(🔍) )的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的(de )，因为长期的胃口变差，会导(🅰)致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代(dài )谢是降(🦏)低(dī )的，这样既不容易减重(📞)，反而会导致营(yíng )养不良。即使体重暂时有这(🏷)么一个下降，但是饮(yǐn )食恢复之后会出现特别快的反弹。
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沈(⬇)阳国际泵道公园的杨俊伟(🥃)便是报名(míng )参加本次中级培训的教练之一(🧠)。2024年，他顺利完成(chéng )初级泵道教练员培训。回忆起那段经历，他感慨道：“在(🥀)经验丰富的(de )国际讲师指导下，我的理论知识(📭)和实操技能都得(dé )到了大幅提升，这对我开展泵道教练工作帮助极(jí(♋) )大。今年参加中级培(péi )训，我希望能进一步深(🐟)入学习，完善自身的专业(yè(♐) )素养，在教练岗位上不断进步，为泵道运动的(🛥)发(fā )展贡献更多力量。”
业内人士表示，这不仅是一次专业技能的深(🖋)(shēn )度交流，更是一次推动泵道运动标准化、(😦)国际化(huà )发展的重要实践，旨在为泵道项目的长远发展筑(zhù )牢人才根(🐜)基，助力这(zhè )项新兴潮流运动(🔽)开启全新篇章(🥈)。
业内人士表(biǎo )示，这不(🧢)仅是一次专业技能的深度交流，更是一(yī )次(🏸)推动泵道运动标准化、国际化发展的重要实践，旨在为泵道项目的(de )长(✔)远发展筑牢人才根基，助力这项新兴潮流运(🈲)动(dòng )开启全新篇章。
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