看头发
(📁) 气血充足:指甲有(😌)光泽、红润光滑、有弹性,指腹饱满。
假期在家越躺越累?
假(jiǎ )期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”,休(😭)息日久躺不动,其实很(hěn )伤气血。
经常运动的人关节(jiē )面软骨和骨(🍊)密度的厚度更高,关节(🌬)周围(wéi )的肌肉更发达(📀)、力量更强、关节囊(😟)和韧带更厚。从而减轻(😌)关节负荷,增加关节的稳固性和灵活性。
1989年出生的北(běi )京市东城区环境卫生服务中心时(shí )传祥所三八女子班班长(👈)李萌,是(shì )一名抽粪女(💡)工,刚加入时传祥所(suǒ )三八女子班时只有20岁。上班第一(yī )天,有人笑着问(📲)她:“干得了这又脏又(😤)(yòu )累的活吗?”她不假(🛅)思索地说:“能!”“当时的(🅰)班长给我讲了一个故(🍠)事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌(tā )了,形成了粪坑,于是,班长就(jiù )带队一桶一桶把破裂管道里面的(de )污水掏了(🖐)出来。我听完后特别震(💑)(zhèn )惊。”李萌回忆。
5月3日,上(shàng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒(mé(🧡)i )体中心 供图
9 坚持(🤫)运动的人,更瘦更有气(📿)质
近日,云南省红(♈)河哈尼族彝族自治州(🐈)石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞,将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉色(🏵)梦境,随风摇(yáo )曳。“五一”假期,这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到(〰)异龙湖畔打卡拍照(zhà(🍢)o )。徐俊 摄
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