以低脂、易消化(🤛)、富含纤(xiān )维素食(shí )物为主,多食蔬果、粗(🍳)粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉(💇)、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食(😭)过咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
(😱)立夏过后,天气转暖,温度逐(zhú )渐升高(gāo ),阳气(😂)渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火(📤)。一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降(jià(🤘)ng )低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运(🐟)用传统药膳,养生防病呢?这个食补的(de )方子(🔓)请(qǐng )收好。
本场过后,利物浦队前34轮战绩为25胜7平2负,以82分提前夺冠。
2月27日,河(🔙)南(nán )安阳博(bó )物馆“丝路遗韵相州风——麴(💹)庆墓出土文物展”素烧侍从俑正在展出。 王(🤤)宇 摄
从北方(fāng )到南方(fāng ),立夏时节的中(🚴)国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满(📳)足了我们的味蕾,更凝(níng )聚着一(yī )方水土的(😰)滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同(tóng )开启(😙)元(yuán )气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英)(🙂) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养(yǎ(🏍)ng )心”?运动贴士 食补方子请收好
荔枝:(🏀)南国佳果的“甜蜜暴击”
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