柚子视频黄软件app剧情简介
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- 在动物(wù )实验中发现，增加碳水化合物(🍖)摄入会增加大(dà )脑对色氨酸的(🧦)摄取，而色氨酸在大脑中(zhōng )会被(🗒)代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生(shēng )成指数)碳水食物如白米和面食，可(🏩)以引发较多的胰岛素分泌，增加(📹)大脑的色氨酸供(gòng )应，从而促进(➡)血清素和褪黑素的生成量(liàng )。
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二是(🚠)在晚餐(cān )不吃或少吃碳水化合(⏭)物的情况下，为了(le )维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重(😽)(chóng )，也可能会影响睡眠的质量。
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