可能有人(rén )会问:吃淀(🤞)粉食物有(yǒu )利预防失眠,其中的科学道理是什么呢?
“用最接地气的方式,做出最潮(🍗)的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学(🌐)”。
如果是这种情况,建议你思考一下有没有以下(🥦)这个(gè )导致失眠的原因:主(zhǔ )食吃(🚦)得太少,特别是(shì )晚餐少吃或不吃主食(shí )。
消费(🏃)者刘云告(gào )诉记者,自己之前在(zài )某(🎃)平台网购了一把电锯,因为使用问题和售后客服进行沟通时,客服服务态度较差,在聊天(🐺)界面投诉时,平台自动触发仅退款的(🐎)弹窗,询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务(wù )态(🖤)度的问题向平台投(tóu )诉,并不是要退(🥔)款,但是不知道为何触发(fā )了仅退款功能。”刘(liú )云说(✌)。
生鲜商品(pǐn )是“仅退款”规则滥用(📅)的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买(🚝)家上传图片却被拒绝,平台介入为其(🎽)提供了仅退(tuì )款服务。太原师范学(xué )院经济与管理(💸)学院教(jiāo )授安祥生表示,当前(qián )“仅退(🚿)款”在不同电(diàn )商中发生的概率也有(yǒu )差别,一些低(🏎)价商品(pǐn )多的平台情况更严重一些(⏭)。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由(🥏)申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规(✡)则的滥用。去年9月(yuè )1日正式施行的《网络(luò )反不正当(🗞)竞争暂行规(guī )定》明确禁止平台不(bú(🏩) )合理限制商家的行为(wéi ),这一政策的实施推动了各(🕢)平台对“仅退款”规则的调整。
虽然(🚻)富含蛋白质的食物也同时富含B族维(🗿)生素,适量摄入对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物(🥊)过多,有可能会适得其(qí )反。晚间避免(🏡)过多蛋(dàn )白质,而适度摄入淀(diàn )粉类食品,更有利于(👚)(yú )睡眠。
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