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短视频内容通常(cháng )刺激(👀)性强，易引发用户的情绪波动。到(🧝)了夜晚，人们的心理状态更加脆(🙅)弱，一些内容可(kě )能会导致焦虑(🧐)或抑郁(yù )的情绪加重，夜间限制短视频的(🌞)使用，对保护心理健康至关重要(🖤)。综合来看，夜间禁用(yòng )短视频软(🦄)件不仅仅是保证充足的睡眠，也是为个人的身心健康保驾护航。
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