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最(zuì )后，少吃主食影(✍)响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的可能原因之一。失眠或睡(🎓)(shuì )眠不足与肥胖的(🐂)关联已经得到学界(jiè )的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú(🕡) )足会引起白天精力不足，运动意愿下(xià )降，进一步促进肥(⛳)胖。
少吃主(zhǔ )食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多(📿)吃一点就会反弹，而情绪却越(yuè )来越焦虑，失眠越来越严(🍟)重。
网警提醒
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(🙄) 当地时间本周四(🔻)，英国(guó )央行也将公布最新的利率决(🏉)议、会(huì )议纪要以(♉)及货币政策报告，市场普遍(biàn )预计英国央行将降息25个基(🈲)点。瑞典(diǎn )和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国(📟)网约车服务运营商优步(bù )、华特迪士尼和丹麦药企诺(🌨)和诺德(dé )等公司都将公布最新财报。(央视财经) 中(🅿)新社首尔5月3日电 (记者 刘旭(xù ))韩国国民力量党3日公布，雇(🌙)佣劳动(dòng )部前长官(⬜)金文洙当选党内总统候选人(rén )，将参加6月3日举行的第21届(😁)韩国总统(tǒng )选举。
期货市场的数据方面，截至4月29日收(🚏)盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全(🆎)(quán )部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约(😔)2506收报8215元/千克，上(shàng )涨0.12%。
此前，随着国内电商平台(tái )进入(🐿)激烈的存量竞争阶(🥗)段，各大平台(tái )陆续推出“仅退款”服务，旨在提(tí )升消费者(🎊)购物体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这项措施(🐸)却引(yǐn )发了诸多争议。多位专家表示，取(qǔ )消无序的“仅退(🥎)款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商(shā(🐿)ng )家的经营公平，释放消费活力，促(cù )进平台经济健康发展(🦍)。
在主食过(guò )少(🕥)时，增加主食的量就是改善营养(yǎng )平衡，改善身体代谢。然(😕)而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋(dàn )白质食物(😀)够不够，蔬菜品种多不多(duō )等问题了。营养均衡才能获得(🌭)最好的生命质量，包括睡眠质量。
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