4. 喝奶茶后少吃饭
一杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗,建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动,平衡热量,预防长胖。
《无名之辈》系列电影
希(xī )望(wàng )每(měi )个(gè )有(yǒu )梦想的我们(🔭)都能等(💍)到一束(🎣)属于自(🚸)己的光(㊙)。看逆风(🦈)而行,接好运上岸!
作者 周昕
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