据调(😐)查(chá ),全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程度(💺)的痛经(jīng )[1]。一项针(🈷)对加拿大女性的研究显示,60% 的痛经患者疼痛程(👋)度达到(dào )中度或重度,其中约半数女性表示痛经会限制日(rì )常(❎)活动,还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课[2]。
总而言之,女性(xìng )朋友(👞)们只需要牢记一个原则:只要痛经已经严重(chóng )到影响你的日(🐲)(rì )常生活,甚至吃止痛药都无法有效缓解,就一(🔣)定(dìng )要去医院好(👻)好检查一下,切忌自己盲目忍受。
相对来说(😉),南方大部气温受冷空气影响较小,未来几天大多(duō )稳中有升,最(💏)高气温30℃以上的地方会逐渐增多。不过,南方的(de )气温高点将略微(💾)滞后,可能出现在5月2日前后,届(jiè )时南方部分地(dì )区或现高温天(🥌)气。
研究还表明,初次分娩年(nián )龄较小、生(🐡)产次数多,以及长(⏱)期使用激素类避孕药,都能有效(xiào )降低痛经的(🆔)发生率[5]。此外,有趣的是,原发性痛(tòng )经还存在一定的遗传倾向。也(🖲)就是说,如果你的妈妈或姐姐很(hěn )少痛经,你可能也不太容易经(👣)历严重的痛经。
折叠婴儿车(chē ),可以携带。
相对来说,南方(🐸)大部气温受冷(lěng )空气影响较小,未来几天大多(🥑)稳中有升,最高气(✡)(qì )温30℃以上的地(dì )方会逐渐增多。不过,南方的(🖥)气温高点将略微滞(zhì )后,可能出现在5月2日前后,届时南方部分地(👴)区或现高温天气。
最后,请记住,身体的每一次疼痛,都是它(tā(🌳) )在温柔地提醒你:爱护自己,从来不是一件微不足道的小事。
(🐌) 全国降水量预报图(4月30日8时-5月1日8时)
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