虽然富含(hán )蛋白质的食物也同时富含(👩)B族维生素,适量摄入(rù )对睡眠也有帮助,但(dàn )如果蛋白质食物过多,有可能会适得其(🥊)反。晚间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食(shí )品,更(🐀)有利于睡眠。
“年轻人并非(😲)不爱玩,只是没遇到让他们(men )‘上头’的东西。”担任文化(😲)特派员之初(chū ),邵菲敏锐意识(👌)到,互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是(🌂)(shì(🚙) )简单的“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感和深度参与。
黄金交易拥挤了吗(🌁)?
A:“哥,我最近(jìn )刚开了家装修公司,能不能‘分(💾)享’点客户信息给我?”
(💣)虽然(rán )有关营养素与失眠之间关系的研究结果不(bú(🕖) )一,但碳水化合物与(yǔ )入睡速(🐝)度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段(duàn )之间有关(💓),已经有多项研究证实。[1]
无独有偶
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