严致远推荐了一套(📚)缓(huǎn )解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后(🔪)。首(🈴)先,操作者用手(shǒu )部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用(😜)力,抓揉30秒左右。接(jiē )着,双手拇(mǔ )指放置于患者颈部,用拇指指(📼)腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太(tài )极圆按揉10到(dào )15次。然后,操(💦)作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起,重复该(💰)动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食(🙇)指(🔬)及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(de )是,操(📇)作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜。
记者近日来到黑龙(🎋)江、福建(jiàn )、云南等地(dì ),走进一个个年轻人的乡村生活(♈),感受他们炽热的青春力量,感受他们为家乡注入的新活力。
(🐳) 在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅(lǚ )居生态圈,红色历史(🗺)舞(⏹)台剧《伟大转折》在这个假期同样精彩(cǎi ),该剧以巨(jù )幕油画(📞)、战场特效、环绕音效等创新形式,为观众呈现了一场(chǎng )更(🧑)立体、具(jù )象的红色历史舞台剧。
浙江湖州潞源文旅(🕟)发展有限公司副(fù )总经理 李旭成:因为潞村周边有很多的(➕)龙虾基地,想通过龙虾节这样一个(gè )长时间的活动,吸引更(🤮)多(📔)的游人来潞村。五一期间的客流量,我们预计每(měi )日大概有(💩)三四千人,整个五一期间可以达到三四万人的样子。
此次(💡)活(huó )动旨在深化中非“丝路电商”合作,创新多元场景提振消(🏺)费,扩大非洲优质产品在中国市场的知名度。
立体化运营(🛂)模式(shì )成效显著。近两年,曼召村傣纸年产量达到1000万张以上(🦄),全(👆)村年收入超1000万元(yuán )。更令人欣(xīn )喜的是,曼召傣族传统造纸(🐩)技艺的知名度不断提升。
在村(cūn )里的研学基(jī )地,10多名小(🤛)学生围在傣族传统手工造纸技艺非遗传承人玉康坎(kǎn )身(🏖)边,好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇晃,纸浆均匀分布,在玉康(🌚)坎手(shǒu )把手传授下,孩子们小心翼翼地尝试捞纸。这样的场(😥)景(🎋),每周(zhōu )都会在曼召(zhào )村上演。“看到传统技艺在孩子们手中(🏘)延续,我觉得一切付出(chū )都值得。”玉康坎笑着说。
《人民日(🐕)报(⛹)》(2025年05月06日 第 10 版) 五一假期(qī ),出游热情高涨。在浙江湖州(🐲)潞村,游客乘船穿行于古桥间,感受江南水(shuǐ )乡的闲适与美好(🆎)。同时,在当地举办的啤酒龙虾节上,也开启(qǐ )了一场属于(yú(🚅) )味(🚳)蕾的狂欢。
本报记者 姜 峰
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