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黄卓(zhuó )指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总(zǒng )体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南(nán )方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用(yòng )水，早稻育秧移栽顺利；山西(xī )中南部、陕西关中(🥋)、甘(📚)肃东(🚤)部部(👊)分地(🈸)区因(👎)降水持续(xù )偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部(bù )墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽(liáo )宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。
不吃主食或吃得太少
在黄金震荡调整的背景(jǐng )下，白银、铂金“接棒”上涨(zhǎng )。截至4月29日，现货白(bái )银价(🐰)格33.5美(📚)元/盎(📅)司，年(🤸)内涨(🐚)幅约(🙎)(yuē )15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。
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所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营(yíng )养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还(hái )会影响肠道菌群平(🦆)衡，也(🧛)不利(🚋)(lì )于(🌋)胰岛(🐄)素敏(🌈)感性。
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少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点(diǎn )就会反(🔁)弹，而(🎦)情绪(😒)却越(🗜)来越(🚴)焦虑(⛹)，失眠(🧝)越来越严重(chóng )。
黄金交易拥挤了吗？
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