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(朱茜(〽)玥参与采写)
不(bú )只是老厂(⏯)房焕发新生,在内蒙(méng )古鄂尔多斯,老矿区被改造成生(🏖)态园,还开设了工业研学,可以探秘露天煤矿,走近智能(🤟)矿山产(chǎn )线,从“黑色煤海”向绿色转(zhuǎn )型。
“飞机出行(🚩)丰富了海(hǎi )岛之间的交通方式。”王海峰表示,打“飞的”前(🐁)往东极镇庙子湖(hú )岛花费不到600元(人民币,下同),不仅能(🥟)大幅节省时间,提升舟(zhōu )山岛屿(🍷)间的交通通达性,还能让游客“飞阅”海岛,以全新视角欣(✍)赏风景。
严致远推荐了一(yī )套缓解颈椎不适的推(📭)拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手(👦)部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓(zhuā )揉30秒(👊)左右。接着,双手拇指放(fàng )置于患者颈部,用拇指指腹沿(📷)(yán )着颈部两侧肌肉向下,做太极(🕷)圆按揉10到15次。然后,操作(💟)者双手放在患者肩部,把肩部肌(🎅)肉缓缓向(xiàng )上提起,重复该动作5到10次。最(zuì )后,操作者双(🐂)手手掌对撑,小(xiǎo )指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击(😰)法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是,操作时的(🛫)力(lì )量以患者感到舒适为宜。
游客 张女士:因为(🧠)对我们这个年龄段来说,不像年轻人拼的是颜值(zhí ),我(💙)们就是感受一下民族特色(sè )。
(🎗) 银发列车工作人员 赵华(huá )颖:我们都会给叔叔阿(📓)姨打电(diàn )话,咨询一下,我们线路有没有需要改进的地(👚)方,然后我们还有一(yī )个微信群,在微信群当中,叔(shū )叔(📕)阿姨会告诉我们一些他们的(de )建议和意见,我们还会做(🥫)问卷调查。
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