保护我们的健康 你“踩雷”了吗?(🐒)
作为杨梅发源(🛴)地(🖌)之一的云贵高(gāo )原(🤩),这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名(míng )品种。这种(zhǒng )杨梅个头很大,跟火炭一样黑(hēi )红,肉质丰满,甜味(🍗)浓厚。在(zài )昆明周边(💹)的(🦊)石屏、富民等地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思的是,云南人吃杨梅,有时还会蘸辣椒粉,让辣与酸甜奇妙(👻)融合,别具风味。
(🌵)樱(⏹)桃:初夏枝头的“红(🍀)宝石(shí )”
演员刘青云凭借在电影(yǐng )《爸爸》中(zhōng )的出色表现第四次夺得香港电(diàn )影金像奖最佳男主角。最佳女(nǚ )主角(🖍)则由香港演员卫诗(🚇)雅(🥠)凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时坦言,上台领奖时很紧张,尽管这已是第四次走上领奖台,仍然(🕣)“很有新鲜感”,“这个奖(🤱)也(🚠)时(shí )刻提醒我,我有(🥒)多幸运。”
立夏过后(hòu ),天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感觉到(dào )心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就(🔥)容易感到燥热,甚至(🚣)降(🍨)低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补的(de )方子请收好。
2017年,红外相(xiàng )机在六盘山拍到野生华(🍉)北(♉)豹的(de )新闻轰动全(quá(📴)n )国。2019年,红外相机再次在六盘(pán )山拍摄到华北豹的活动踪迹。这次的发现,促使六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和(📧)中国猫科动物保护(😊)联(🕒)盟开启了六盘山华北豹调查监测项目。目前,项目组获取3万余张有效野(yě )生哺乳动物影像资料,并完成(chéng )了森林碳汇(huì )、森林覆盖率、(🍠)森(👆)(sēn )林资源综合(hé )检(🍘)测、外来入侵物种监测调查(chá )和人工针叶林普查项目。2022年的(de )调查报告显示,生活在六盘山国家级自然保护区的野生华(🚒)北豹种群数量已超(🦀)过(💗)40只。
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为(wéi )心之液,出汗过多了,可能出(chū )现心悸,心(xīn )律不齐等状况。同(tóng )时(♓)夏(🌞)天炎热(rè ),很多人烦(😲)躁、心神不安,影(yǐng )响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养(🌕)心的季节。
中国(🕒)工(♊)程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的(de )心率一般在中度训练中有一个(gè )上限和下限(xiàn ),简单的公式是,上限是220减去(qù )年(😈)龄,再乘以60%,达到这种(🔭)心率(lǜ )才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
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