“五一”假期,杭州西湖断桥迎来大客流。白玥摄
在没(🕠)有(yǒu )心力衰竭的参与者中,膳食炎症指数(评估饮食对炎症(👇)影(💶)响的重要指标(biāo ))升高,与心力衰竭生物标志物NT-proBNP水平的增加(😽)显著相关。
以下10类食物(wù )含有较多对抗慢性炎症的成分(🚗),蔬果生吃的话抗炎效果更好,但也不(bú )必勉强(qiáng ),胃不好的(🥨)人(👃)可以急火快炒,抗炎效果同样不错:
促炎选(xuǎn )择:过(🈯)(guò )量的红肉、加工肉制品。
研究发现,当油炸食物摄入减(🤗)少,体内(nèi )炎症标志物也会减少。因为大量油炸食物用的是(🤴)反复煎炸过的油,含(hán )大量饱(bǎo )和脂肪酸,且高温油炸过程还(🗄)会生成反式脂肪酸。
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医海泛舟(🎼)38载,累计接诊40万名患者,秦贵军是患者心中最信任的“秦(qín )医(🐂)生”。
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