中国工(gōng )程院院士 张伯礼:我推荐(jiàn )一个药膳——绿豆(🚯)百合桂(guì )花汤。天气(🖖)炎热,喝一喝这个汤(💪),能够清热去暑、安(👡)神。它用绿豆50克、百(👨)合20克,加上陈皮10克共(🐑)同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡(pào )松软和百合、陈皮一起来(lái )煮,煮到软烂了,可以加(jiā )一点桂花、冰糖,这种老(lǎo )少咸宜。
荔枝:南国(guó )佳果的“甜蜜暴击”
立夏“养心”饮食有(🌌)三宜(yí )
立夏“养(👡)心”作息要规律
(🚝)以低脂、易消化、(🚉)富含纤维素食物为(🔼)主,多食蔬果、粗粮(➰),多食清润祛湿的食(📱)物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等,少食过咸的食(shí )物以及动物内脏、肥肉等(děng );
“水立方”也见证(zhèng )了中国跳水队的以老带新(xīn )、薪火相传。尽管受身体(tǐ(📩) )发育期困扰,刚成年(🎢)的全红婵以1金1银结(😂)束首次“水立方”之旅(💸)。全红婵表示,曾参加(🎻)三届奥运会的教练(💐)陈若琳向她传授了面对发育关的经验,包括改进技术(shù )、增加训练和自律等。教(jiāo )练的帮助让她面对“成长(zhǎng )的烦恼”时坦然接受、积(jī )极应对。
辽宁港口股(gǔ )份大连港客运分公司总经(jīng )理助理王(♒)波介绍,进入4月以来(🏌),计划乘坐邮轮出境(💔)游的旅客咨询量大(❄)幅增长,呈现供需两(🗯)旺的态势,随着邮轮(✏)经济的复苏,将带动大连旅游、酒店、文化产(chǎn )品等产业发展。
图为(wéi )演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学(xué )艺术学院 供图
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