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手机和互联网的普及,短视频软(💤)件逐渐成(chéng )为人们日常生活的一部分。过度使用短(duǎn )视频软件晚(🥑)上可能会带(🉑)来多种负面影响,包括影响睡眠质量、造成眼疲劳以及影响心理(🏠)健康。科学研(🎡)究表明,蓝光的长时(shí )间暴露会抑制褪黑激素的分泌,干扰睡眠(miá(🔮)n )。,许多家长和个人开始寻求夜间禁用(yòng )短视频软件的办法。
实名认证游戏对未(🔹)成(chéng )年人的影响是深远的,既有积极的一面(miàn ),也有需要关注的负(🔠)面效应。一方(🐾)面,实(shí )名认证限制了未成年人的游戏时间,有(yǒu )助于他们合理安(🌒)排时间,避免(📞)沉迷。很多(duō )国家和地区规定了未成年人某些时段内不(bú )能登录(🐺)游戏,有助于(🈁)他们将更多精力放(fàng )学习和课外活动上。
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