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其科学原因主要有以下几点：
虽然富含蛋白质(zhì )的食物也同(tóng )时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食(shí )物过多，有(yǒ(🎐)u )可能会适得(🦓)其反。晚间避(🗽)免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利(lì )于(🔎)睡眠。
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最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能(néng )原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(fàn )认可。同时(shí )，失眠和睡(🏺)眠不足会引(🏈)起白天精力(🤶)不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(pàng )。
B：“没问(❎)题，这些都是(🏛)刚买新房的(➖)潜在客户(hù )，我们互相帮助，共同致富！”
但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么(me )床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或(huò )者夜醒频频(pín )，或者凌晨醒来就再难入睡。
生鲜商品(🏀)是“仅退款”规(🏘)则滥用的重(❎)灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费(♌)者在(zài )收到(🔴)货后申请仅(🎬)退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了(le )仅退款服务(wù )。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退(tuì )款”在不同(tóng )电商中发生的概率也有差别，一些低价商品(♌)多的平台情(🎅)况更严重一(👾)些。早(zǎo )期“仅(🤶)退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景(jǐng )缺乏明(🥙)确界定，消费(🍔)者可随意编(⏭)造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退(tuì )款”规则的(de )滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明(míng )确禁止平台(tái )不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅(💱)退款”规则(zé(✂) )的调整。
(🚄)分析师指出，白银价格走强的主要原(yuán )因是工业需求增长。在光(🙇)伏、电子等(🈯)行业，白银的(🚳)应用日益广泛，需求持(chí )续攀升。而(ér )铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。
- 几十年前就已经(jīng )发现，在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速(🎢)(sù )眼动睡眠(👇)中的深度睡(🚅)眠阶段)增加。所以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入后，睡眠的结构(🈶)也会发生改(🥢)变，宝贵的REM睡(🍸)眠时间缩短，总(zǒng )睡眠时间也(yě )缩短。
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