一项随(suí )机对照研究发现,与运动后不吃碳水化合物相比,晚(🦐)间运动之后增(✏)加(jiā )碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
如果能吃到(dào )一部分全谷(🤜)杂粮,比如一半(🏆)大米一半糙米煮的饭,效果更好。因为糙(cāo )米中含(hán )有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族(💞)维生素,而且糙(🕘)米饭的消(xiāo )化速度(dù )较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是(🔴)合成脂肪。
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从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金(jīn )市场成(chéng )交量、成交(❣)额均呈现大幅(🐢)增长态势。
为推动船舶制造产业(yè )发展,大连港湾海关针对集团企业外(🕎)发协同加工特(🌉)点,指导辖区企(🌤)业(yè )用好“集团保税”政策,让集团企业之间保税料件自由流转,享受外发加工(🎖)(gōng )免备案手续(🍋)、全工序外发加工免征担保等便利措施。
大新金融集(jí )团首席(xí )经济及策略师温嘉(🚌)炜指出,今年首(♏)季度,企业在美国所谓“对(duì )等关税(shuì )”措施实施前加快处理货品订单,令香港(🌲)出口表现强劲(🛒),同时投资亦(yì )有改善,带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临(lín )较大(👒)挑战。(完) (🔟)奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披(pī )露,2025年(nián )一季度,大连地区出口船舶货(😦)值55亿元人民币(🤩),同比增长54%。
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