近(jìn )日,云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县(🛒)异(🔐)龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期,一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似(🌯)霞(🦀),将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝(jué )美的粉(🐖)色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸(🎤)引市民游客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄
两张照片分别为(wéi )70岁铁人三项运动(😩)员(🎠)的大腿肌肉横(héng )断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看(🐫)出(🍑),坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐(zuò )的人与之(🐱)相比,大腿肌肉含量明(míng )显流失很多,皮下脂肪更多。
《南唐李后主》剧照(🍢)。广(😛)州粤(yuè )剧院 供图
当日的庆祝大会,嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个(🤴)(gè(🖇) )方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗(🦊)分(👆)洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗(miáo )、幸福恋歌、千年跨越(📶)、抗疫稳(wěn )边、北京回信、盛世佤山等篇章(zhāng )。
所以,先运动起来最(👼)重(🗻)要(yào )!也许一天、两天看不到变化,但积年累月地坚持下去,你一定(dìng )会拥(📁)有(🕉)更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神。
需要注意的是,当归有活(📢)血功效,孕产妇和月经量特别大的女(nǚ )性要慎食。气血两虚的人可以根(gēn )据(🆒)身体情况,适量食用。
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