朱超敬:他们其实观察很仔(⌚)细的,你觉得(dé )你在爱他们的同时,其实他们真的是很爱你。有时候我(wǒ )换(huàn )个(🐇)水杯,或者戴了个首饰,这些细节,其实我都不太注(zhù )意,但是每次来(🏋)了之后,他们(🏀)一下就能看到。我感觉他们(men )对我的观察,特别仔细,其实他并不是在(🎽)观察你,而是(🔅)(shì )他在用心爱你。
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坚持运(yùn )动(🚡)的人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动(dòng )会(huì )使胰岛素分泌下降(💤)的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以(yǐ )降低糖水平。换句话说,经常运(🌽)动的人患糖(♋)尿病及代谢综(zōng )合征的风险也会较小。
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两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉(🥩)横断扫描图(🤣),和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出,坚持运动的人(😂)大腿肌肉含量明显更多,皮下(xià )脂肪更少;久坐的人与之相比,大(🔀)腿肌肉含量(💾)明显流失很(hěn )多,皮下脂肪更多。
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4月30日,嘉宾、当地民众观看民族(zú )情景舞蹈诗《阿佤人民(📄)唱新歌》。黄兴(🤙)鸿 摄
运动是(shì )抗(kàng )衰良方,
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