严致(zhì )远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的推(🦓)拿方法:患者端坐,操作者(🥁)在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部(⚡),手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接(🕌)着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆(💹)按揉10到15次(cì )。然后,操(cāo )作者(♊)(zhě )双手放在患(huàn )者肩(jiān )部,把肩部(bù )肌肉缓缓向上提(tí )起,重复该动作5到10次。最后,操作(🅱)者双手手掌对撑,小指和无(🖥)名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩(🐾)击15次左右。要注意的是,操作时的力量(🖋)以患者感到舒适为宜。
“茯苓像海绵一样吸收湿气,陈皮则像扫(sǎo )帚可以(🔏)清理(lǐ )痰浊(zhuó )。”在交流(liú )活(🚪)动现场,年仅(jǐn )8岁的法国少年李(lǐ )天泽自信满满(🎏)地向众人介绍着中药材知识,他的父(😺)亲马修和菲利普一样,是忠(📹)实的法国“中医迷”。
在曼召村,手工造纸技艺有(🤡)着800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎,是(🏏)傣族传统手工造纸技艺省级传承人。
总台(tái )记者(zhě ) 濮佳怡:我(wǒ )现在(🧣)(zài )乘坐着花船(chuán )行驶在村(🏞)庄中潞(lù )溪之上,“潞村”之名就来源于潞溪。400米的潞(🏷)溪之上则横跨了“腾蛟”“起凤”“化龙”“天保(🥙)”四座古桥,这四座古桥距今(✒)已经有近千年的历史了。江南的初夏,泛舟而行,就(🛰)像人在画中游。伸手就能触摸到古桥斑驳的石纹,低头(tóu )看,又能望见白(bái )墙黛(dài )瓦的倒影,可谓是浪漫与惬(qiè )意(🐚)并存。
五一假期,在西藏(🐉)拉萨,人们结伴出游,来到罗布林卡景区的草地上(🍙),铺上地毯,围坐在一起,尽情享受假日(👸)的欢乐时光。
这边太平(💨)鼓余韵未散,另一边古彩戏法、临夏花儿、庆阳(🖱)唢呐等非遗项目轮番上演,让游客(kè )沉浸(jìn )其中,流连(lián )忘返(fǎn )。
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