立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高(gāo ),阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱(luà(🐄)n ),失眠上火。一(🐢)旦心火过旺(🥫),人就容易(yì )感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚(xū )而入。立夏节气如何运用传统药膳,养(yǎng )生防病呢?这个食补的方子请收好。
(🤶) 发布会现(🚶)场。禹瑞斋 摄(📻)
中国工程院院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降(jiàng )体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食是(shì )一个方面,还要(🎞)配合合理膳(🐟)食,营养充(chō(➖)ng )足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不(bú )吃饭来减肥,对身体健康是不利的。
7局上半两出局时,辽宁蓝鲨魏语辰投球(qiú )状态出现起(🔛)伏,南工大美(😠)津浓一度形(🦅)成满垒有人的局面,但随着李欣的一记左外(wài )场安打被隋馨怡接杀,比赛结束。最终辽(liáo )宁蓝鲨3比0战胜南工大美津浓,以(📹)大比分(fèn )二(🤴)比零夺得2025年(🏞)中国垒球联赛总冠军。
作者 王宇
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为心(xīn )之液,出汗过多了,可能(🍬)出现心悸,心(🎉)律(lǜ )不齐等(👯)状况。同时夏天炎热,很多人烦(fán )躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦(jiāo )虑等情绪问题,这些都归属于心,心主(zhǔ )血脉, 所(🍣)以我们一般(🔆)认为在夏季(🕚)应该是养(yǎ(🐗)ng )心的季节。
发布会现场。禹瑞斋 摄
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