9 坚(🗑)持运动的人,更瘦更有气质
5月3日,薅秧(yāng )歌方阵展现多彩(🔙)民族风情。当日,云南省临沧市(🏸)沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(🌨)间文化艺术(shù )游演,展示当地(📸)传统文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴(xián ) 摄
泡(🏠)脚时喜欢泡到满身大汗,也是(🎱)很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随(suí )着外泄,气也会随着津液外(🙌)泄,就容易造成气血不足。
(🥝)一(yī )碗汤:当归补血蛋花汤
怎么判断自己是否气血充(🧗)(chōng )足?
4月30日,嘉宾、当地(⛩)民众观看民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤人(rén )民唱新歌》。黄兴鸿 摄
(🌙) 假期里,你有没有赖床、玩(🧜)手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(xī )日久躺不(bú )动(🔻),其实很伤气血。
1 坚持运动(⌚)的人,皮肤紧致年(nián )轻
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