(✡) 宜淡
(🎮)进(♓)(jìn )入立夏(🍆)后,作息应适(🔽)当调整,宜晚(🥤)睡(shuì )早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足(zú )心气;日常应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松,静养身心才能(néng )更好地养护心气。
杨梅:初夏的“酸甜记忆”
中国(guó )工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为(wéi )心之液(🈴),出汗过多了(🧟),可能出现心(🌃)悸,心律不齐(😯)等状况。同(tó(🐮)ng )时夏天炎热(💽),很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生(shēng )了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主(zhǔ )血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。
2008年(nián ),中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到全(quán )红婵、陈芋汐,中国(🏊)跳水队薪火(〽)相传、不断(🆙)书写新的传(🐑)奇。去年在巴(🍟)黎奥运会实(📤)现首次包揽奥运8金的壮举,“梦之队”终于在奥运会上达到完美。
4日,在北京(jīng )国家游泳中心“水立方”,随着中国选手朱子锋夺得男单10米(mǐ )台金牌,中国队包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚(méi )金牌。
“作为西南联大衣钵传承者,云(⏭)南师范大学(♍)创排(pái )此剧(😏),正是对这段(🤒)历史的当代(🥧)诠释。”云南师(🔖)范大学艺术学(xué )院副院长李晓琼说。
立夏前后,正是桑(sāng )葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和清香,还富含(hán )花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚(shèn ),还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味更(🤲)为(wéi )丰富。
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