一个多小时的路程,朱超敬(jìng )已经跑了几百趟,午饭后,她的音(👔)乐课开(kāi )始了。
现在,每周一(yī )次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双(📝)向(xiàng )奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程,不会画上休止符。
怎(zěn )么判(📖)断自己(😁)是否气血充足?
看似是在(zài )休息
六年时间里,朱超敬不(🎫)只给孩(🍬)子们带来了音乐知识,课堂(táng )内外,她和小朋友们无话不谈,尽力去(🏴)解(jiě )决(🍯)他们成长过程中的小烦(fán )恼。
“一夕不卧,百日不复”,意思(sī )是如果一晚(Ⓜ)上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多睡(🍄)会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬(🎫)夜刷手(🏅)机(jī )消耗的不只是电量,还有你的气血。此外(wài ),熬夜看手机还容易(✔)诱发(fā(🔄) )青光眼。
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