夺帅在线观看剧情简介
(🌽) 中医有一个有名的(🛫)补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组(🏧)成，其中当归补血活血(🐄)，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。
心肺功能好(⏲)的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
“一夕不卧，百(bǎi )日不(🤐)复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(🍭)。所以，别指望熬完夜第(🔞)二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(✊)气血，中医讲“久视伤血(🕒)”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看(⛸)手机还容易诱发青光眼。
泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗(🤓)，也是很伤气血的。气随(💩)津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会(🚕)随着津液外泄，就容易(😭)造成气血不足。
坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利(🚜)于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看(🤯)起来更有气质、更好看。
一碗汤：当归补血蛋花汤
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