假期里,你有没有(😍)赖床、(🍎)玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很伤气血。
来源:央(🐰)视新(xī(🌞)n )闻客户端 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典(diǎn )粤剧《南唐李后主》5月2日晚在(zài )广州(💀)江南大(🧠)戏院上(📬)演,拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡献西施(shī )》将接力在该戏(💰)院登场(🖇)。
朱超敬和上三清小学(xué )结缘,是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦(yàn )鹏购买了(👣)一架电(🗄)子琴需要调试,辗转找到了朱超敬(jìng )。
本报记者 阮占江 帅标(biāo )
长期饮食不节、过食生(💹)冷寒凉(😛)的食物,容易损(sǔn )伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
来(lái )源:人民日报 【(📉)来自国(📸)新办新闻发布会的报(bào )道】
坚持运动和不运动的人,
在上海地铁(tiě )虹桥站车站(🍥)站长高(🕥)煜心中,一代又一代的劳动者都(dōu )有自己的使命。
很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松,身体(🙎)更轻盈(🤽),心情也有(yǒu )所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内让人产生快感。而(🐯)且长期(📖)运动也会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对(duì )8958名50岁及以上人群的认知(📆)功能研(🧒)(yán )究发现:随着年龄的(de )增长,有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降。
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