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上周国际油价下跌
- 少吃(chī )主食不等于能降低(dī )热量摄入
反而(ér )不利于瘦身
虽(suī )然有关营养素与失(shī )眠之间关系的研究(jiū )结果不一，但已经(jīng )有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之(🎸)间有关。
很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上(shàng )午的血糖波动也会(huì )增大。前一天晚上(shàng )吃够主食后，第二(èr )天血糖水平反而更(gèng )为稳定。
这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为(🍌)游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了(le )假期新玩法，也让(ràng )众多游客沉浸其中(zhōng )。 央视网消(xiāo )息：“五一”假期(qī )，位于北京房山的(de )溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打(🤭)卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。
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